在Chrome浏览器中，下载缓存占用空间大是常见问题，定期清理可以有效释放存储空间。以下是具体的方法：
1. 打开Chrome设置：启动Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”选项。或者直接在地址栏输入`chrome://settings/`并回车，进入设置页面。
2. 进入隐私和安全设置：在设置页面中，找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”选项。这将打开一个新的页面，允许你管理浏览器的数据清理。
3. 选择清理的数据类型：在“清除浏览数据”页面中，首先选择要清理的数据类型。勾选“缓存的图片和文件”选项，这是下载缓存的主要组成部分。你还可以根据需要选择其他数据类型，如“Cookies和其他站点数据”、“表单数据”等。
4. 设置时间范围：在“时间范围”下拉菜单中，选择要清理的数据的时间范围。可以选择“过去一小时”、“过去24小时”、“过去7天”或“全部”。如果希望清理所有历史缓存，选择“全部”选项。
5. 确认清理操作：完成上述设置后，点击“清除数据”按钮，Chrome将开始清理所选时间范围内的缓存数据。清理过程可能需要几秒钟时间，具体取决于缓存的大小。
6. 使用快捷键快速清理：为了更便捷地清理缓存，可以使用Chrome提供的快捷键。按下`Ctrl + Shift + Delete`（Windows）或`Cmd + Shift + Delete`（Mac），直接打开“清除浏览数据”页面。按照提示选择数据类型和时间范围，然后确认清理。
7. 定期清理缓存：为了保持浏览器的高效运行，建议定期清理缓存。可以设置一个提醒，例如每月或每季度进行一次清理。在清理之前，确保保存所有未完成的工作，以免丢失重要数据。
8. 管理下载文件夹：除了清理缓存，还可以管理下载文件夹以释放空间。打开Chrome的下载管理器，点击窗口右下角的“三个点”图标，选择“清理下载记录”。这将删除已下载文件的记录，但不会删除文件本身。如果需要删除文件，可以手动进入下载文件夹进行操作。
9. 使用第三方工具清理缓存：如果Chrome自带的清理功能无法满足需求，可以使用第三方工具进行更彻底的清理。例如，CCleaner是一款流行的系统清理工具，可以清理浏览器缓存、临时文件、注册表等。下载并安装CCleaner，选择Chrome浏览器，然后点击“分析”按钮，查看可以清理的项目。确认无误后，点击“运行清理”按钮，完成缓存清理。
10. 检查插件和扩展程序：某些插件和扩展程序可能会生成大量缓存数据。在Chrome的扩展程序管理页面中，查看已安装的插件和扩展程序。禁用或卸载不需要的插件，以减少缓存占用。对于必须使用的插件，可以定期清理其缓存数据，方法与清理Chrome缓存类似。
通过以上方法，可以有效清理Chrome浏览器的下载缓存，释放存储空间。从打开Chrome设置、进入隐私和安全设置、选择清理的数据类型、设置时间范围、确认清理操作、使用快捷键快速清理、定期清理缓存、管理下载文件夹、使用第三方工具清理缓存到检查插件和扩展程序，即可确保浏览器始终保持高效运行，满足不同用户的需求。