1. 手动关闭后台标签页释放RAM
右键点击Chrome右上角“更多”图标（三个点）→ 选择“任务管理器”。此操作显示所有标签页的内存占用（如视频页占500MB），直接点击“结束进程”关闭高占用标签（适合多任务后清理），但需重新打开已关页面（需保存重要内容）。
2. 通过扩展程序管理批量下载
在Chrome右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 搜索并安装`Network Request Blocker`。此工具支持拦截视频请求（如暂停广告加载），记录加载时间（需在扩展设置中启用日志），但可能影响正常播放（需调整规则）。
3. 检查扩展程序是否干扰同步
在浏览器右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 逐一禁用非必要插件（如下载加速器）。此步骤排除带宽抢占（如P2P插件），测试视频流畅度（需对比禁用前后卡顿频率），但可能降低下载速度（需权衡需求）。
4. 使用策略模板强制浏览器行为
安装“Group Policy Editor”软件 → 创建新策略文件 → 添加`--limit-video-bitrate=*`启动参数 → 重启Chrome。此操作限制视频码率（如最高1080P），需配合网络带宽（确保不低于20Mbps），但可能模糊画面（需用户手动调整）。
5. 清理旧版本缓存确保配置生效
关闭所有Chrome窗口 → 打开路径（如`C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache`）→ 删除所有缓存文件 → 重启浏览器。此操作清除预加载数据（如CDN缓存），测试真实加载速度（需多次刷新对比），但会导致首次播放延迟（需提前通知用户）。