1. 检查网络连接
- 切换网络环境：尝试从Wi-Fi切换到手机热点→或反之→排除当前网络不稳定导致的问题。
- 重启路由器：关闭路由器电源→等待10秒后重新开启→刷新网页→解决可能存在的网络阻塞或DNS解析问题。
- 测试网速：打开`https://www.speedtest.net/`→检测下载速度和延迟→若速度低于1Mbps需联系运营商优化网络。
2. 清理浏览器缓存
- 进入设置：点击右上角三个点→选择“设置”→在左侧菜单中点击“隐私和安全”→点击“清除浏览数据”。
- 选择清理内容：勾选“缓存图片和文件”及“Cookie等网站数据”→设置时间范围为“全部”→点击“清除数据”→释放存储空间并修复加载异常。
- 硬性重置（可选）：按`Ctrl+Shift+Delete`（Windows）或`Command+Shift+Delete`（Mac）→直接调出清理界面→适合紧急情况。
3. 关闭不必要的后台程序
- 查看任务管理器：按`Ctrl+Shift+Esc`→在“进程”标签页中找到占用CPU或内存较高的程序（如视频软件、游戏）→右键点击并选择“结束任务”。
- 禁用启动项：点击任务管理器中的“启动”标签页→禁用非必要程序（如音乐播放器、云存储同步工具）→减少系统资源占用。
- 使用键盘快捷键：按`Alt+Tab`快速切换到其他程序→关闭无关窗口→释放内存。
4. 更新或重装浏览器
- 检查更新：点击右上角三个点→选择“帮助”→点击“关于Google Chrome”→自动检测并安装最新版本→修复已知Bug。
- 重新安装：卸载当前浏览器→访问官网重新下载安装包→以管理员身份运行安装程序→覆盖旧配置避免残留问题。
- 尝试便携版：访问`https://portableapps.com/apps/internet/chrome_portable`→下载免安装版本→解压后直接运行→绕过系统依赖问题。
5. 其他操作
- 禁用插件：进入扩展程序页面→逐一禁用非必要插件（如广告拦截工具）→排查是否因插件冲突导致卡顿。
- 修复系统文件：打开命令提示符（管理员权限）→输入`sfc /scannow`→扫描并修复损坏的系统文件→解决潜在的兼容性问题。