在 Chrome 浏览器中，书签的导入和导出方法如下：
1. 导入书签：
- 打开 Chrome 浏览器。
- 点击地址栏左侧的三个点图标（或按快捷键 `Ctrl+Shift+T`）。
- 在弹出的菜单中选择“导入书签”。
- 在弹出的窗口中，浏览并选择要导入的书签文件（通常为 .crx 格式），然后点击“打开”按钮。
- 等待导入完成，书签将被添加到当前标签页。
2. 导出书签：
- 打开 Chrome 浏览器。
- 点击地址栏左侧的三个点图标（或按快捷键 `Ctrl+Shift+T`）。
- 在弹出的菜单中选择“导出书签”。
- 在弹出的窗口中，输入要导出的书签名称，然后点击“保存”按钮。
- 等待导出完成，书签将被保存为一个 .crx 格式的文件。
注意：在进行书签导入和导出操作时，请确保已经备份了重要的书签数据，以防意外丢失。