1. 清除缓存：在谷歌浏览器的菜单栏中，点击“设置”，然后选择“高级”选项卡。在“隐私和安全”部分，找到“清除浏览数据”按钮并点击它。这将清除你的浏览历史、cookies和其他数据。
2. 清理缓存：在谷歌浏览器的菜单栏中，点击“设置”，然后选择“高级”选项卡。在“隐私和安全”部分，找到“清除缓存”按钮并点击它。这将清除你的缓存文件。
3. 使用无痕模式：在谷歌浏览器的菜单栏中，点击“设置”，然后选择“无痕浏览”。这样，当你关闭浏览器时，所有的数据都会被清除，不会保存在你的设备上。
4. 使用扩展程序：有许多第三方扩展程序可以帮助你清理浏览器缓存。例如，“Cleanup extension”可以自动清理你的缓存文件。
5. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助你清理浏览器缓存，例如CCleaner、Wise Care 365等。这些工具通常具有更强大的功能，可以清理更多的缓存文件。
6. 定期清理：不要等到你的浏览器变得缓慢或卡顿时才清理缓存。定期清理可以帮助你保持浏览器的最佳性能。
7. 使用VPN：如果你经常访问被封锁的网站，使用VPN可以帮助你绕过这些限制，从而减少浏览器的负担。