Chrome浏览器的广告屏蔽效率优化实战技巧包括：
1. 使用广告拦截插件：安装并启用广告拦截插件，如Adblock Plus、uBlock Origin等，这些插件可以帮助你自动识别并屏蔽广告。
2. 自定义规则：在广告拦截插件中，你可以设置自定义规则，只屏蔽特定类型的广告，如视频广告、横幅广告等。
3. 定期更新插件：保持广告拦截插件的最新版本，以便获得最新的功能和修复。
4. 手动屏蔽：如果你发现某个网站或页面上有广告，可以尝试手动屏蔽该页面的广告，以减少广告干扰。
5. 使用无痕模式：在浏览网页时，尽量使用无痕模式，这样可以避免广告被保存到本地，从而减少广告干扰。
6. 清理缓存：定期清理浏览器缓存，以清除可能残留的广告信息。
7. 使用隐私模式：在隐私模式下浏览网页，可以降低广告的干扰程度。
8. 调整浏览器设置：根据个人需求，调整浏览器的设置，如禁用JavaScript、调整图片质量等，以减少广告干扰。
9. 使用第三方工具：有些第三方工具可以帮助你更有效地屏蔽广告，如广告屏蔽软件、广告过滤软件等。
10. 保持浏览器更新：确保你的Chrome浏览器保持最新状态，以便获得最新的广告拦截功能和性能优化。