1. 使用Chrome浏览器的“清理浏览数据”功能：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将清除你的浏览历史、缓存和Cookies。
2. 使用第三方清理工具：有许多第三方清理工具可以帮助你清理Chrome浏览器的垃圾文件。例如，Clean Master、CCleaner等。这些工具可以扫描并删除不必要的文件，包括浏览器扩展程序、临时文件、缓存文件等。
3. 定期手动清理：除了使用清理工具外，你还可以通过手动清理来保持Chrome浏览器的运行速度。定期删除不需要的文件，如临时文件、下载文件夹中的旧文件等。
4. 使用插件：有一些插件可以帮助你自动清理Chrome浏览器的垃圾文件。例如，“Cleanup for Google Chrome”插件可以自动清理浏览器的缓存和Cookies。
5. 更新Chrome浏览器：保持Chrome浏览器的最新状态可以确保你的浏览器运行流畅，并且能够及时清理垃圾文件。定期检查并安装最新的Chrome浏览器更新。