在Chrome浏览器中，视频播放卡顿可能是由多种因素导致的。以下是一些排查和性能优化的实战指南：
1. 检查网络连接：确保你的设备连接到稳定的Wi-Fi或移动数据，并检查网络速度是否足够支持流畅的视频播放。
2. 清理缓存和Cookies：清除浏览器的缓存和Cookies可以释放内存，提高性能。你可以在菜单栏中找到“设置”>“隐私与安全”>“清除浏览数据”，然后选择“清除cookies”和“清除缓存”。
3. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本通常会修复一些性能问题。你可以在Chrome浏览器的设置页面找到“关于Google Chrome”来查看版本信息。
4. 使用硬件加速：启用硬件加速可以提高视频播放的性能。你可以在菜单栏中找到“设置”>“高级”>“硬件加速”，然后选择“开启”。
5. 关闭不必要的插件：有些插件可能会影响浏览器的性能，尤其是那些占用大量CPU资源的插件。你可以尝试禁用这些插件，看看是否有所改善。
6. 调整视频质量：如果你的视频播放卡顿，可以尝试降低视频质量。你可以在播放器的设置中调整视频质量，或者使用第三方工具来调整视频质量。
7. 使用VPN：如果你在使用公共Wi-Fi或有线网络时遇到卡顿，可以考虑使用VPN来加密你的网络连接，从而提高视频播放的性能。
8. 检查浏览器扩展：有些浏览器扩展可能会影响性能，尤其是那些占用大量内存的扩展。你可以尝试禁用这些扩展，看看是否有所改善。
9. 使用开发者工具：打开Chrome浏览器的开发者工具（F12），使用“性能”标签页来分析你的视频播放性能。你可以查看CPU、内存和GPU的使用情况，以及渲染树等详细信息。
10. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，你可能需要联系技术支持寻求帮助。他们可能会建议你升级到最新版本的Chrome浏览器，或者进行更深入的诊断。