1. 检查插件设置：进入Chrome扩展程序管理页面，找到相关插件，点击“详情”查看是否有“在新标签页中打开”或“禁用弹窗”等选项。部分插件（如AdBlock）允许自定义链接打开方式，将其设置为“当前标签页”或“后台 tab”。若插件无此设置，尝试在插件的选项页面中调整相关配置。
2. 修改浏览器默认行为：点击右上角三个点→“设置”→“隐私与安全”→“网站设置”，在“弹出式窗口和重定向”中，将对应插件的网站添加到“不允许发送弹出式窗口或使用重定向”列表。此外，在“设置”→“高级”→“内容设置”中，确保“允许在每个站点上使用新标签页打开链接”已开启。
3. 使用快捷键强制行为：点击链接时，按住`Ctrl`键（Windows）或`Command`键（Mac）并左键单击，可强制在当前标签页打开链接。也可鼠标中键单击链接，直接在新标签页打开。
4. 开发者工具临时修复：按`Ctrl+Shift+I`（Windows）或`Command+Option+I`（Mac）打开开发者工具，在“Console”面板输入代码：`window.open=function(url){window.location.href=url;}`，回车后所有链接将在当前页面打开。此方法仅对当前页面有效，刷新后需重新执行。
5. 禁用或卸载问题插件：若特定插件频繁触发弹窗，可尝试暂时禁用或卸载该插件。例如，某些下载管理类插件可能因兼容性问题导致弹窗，禁用后测试是否正常。若确认是插件导致，可联系开发者更新或更换同类插件。