以下是关于Chrome浏览器插件视频播放质量提升的实践方法介绍：
1. 更新显卡驱动：过时的显卡驱动可能导致视频播放问题。访问显卡制造商官网，根据显卡型号下载并安装最新驱动程序。重启电脑后，再次尝试播放视频，看是否有所改善。
2. 调整硬件加速设置：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在设置页面中，滚动到“高级”部分，点击“系统”选项。在“使用硬件加速模式”一栏，若未勾选则尝试勾选，已勾选则先取消再勾选，然后重启浏览器，查看视频播放效果。
3. 优化电源计划：对于笔记本电脑用户，电源计划可能影响性能。右键点击电池图标，选择“电源选项”，将电源计划切换为“高性能”。这样可以让电脑以更高的性能运行，为视频播放提供更多资源。
4. 关闭其他占用资源的程序：按下Ctrl+Shift+Esc组合键打开任务管理器，查看正在运行的程序和进程。关闭那些不必要的、占用大量CPU或内存的程序，如后台自动更新程序、大型软件等，以释放系统资源给Chrome浏览器用于视频播放。
5. 检查网络连接：不稳定的网络会导致视频卡顿。可以进行网络速度测试，若网络带宽不足，可尝试更换网络环境或联系网络服务提供商。同时，确保浏览器中的网络设置正确，没有代理服务器等异常设置。
6. 清理浏览器缓存：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。选择清除“缓存的图片和文件”等选项，点击“清除数据”按钮。清理缓存后，重新加载视频，可能会提高播放质量。
综上所述，通过以上步骤，您可以有效地提升Chrome浏览器插件的视频播放质量，并确保您的观看体验既流畅又清晰。