以下是在Google浏览器中下载视频并调节画质的教程：
1. 寻找高清视频资源：在下载视频前，先寻找高清的视频源。一些知名的视频平台可能会有高清甚至超高清版本的视频可供选择。例如，部分电影、纪录片等在专业的影视网站上会有高质量的版本。
2. 调整视频播放设置：安装完成后打开Google浏览器，点击右上角菜单图标，选择“设置”。在“高级”选项中找到“系统”相关设置，可尝试开启“使用硬件加速模式（如果可用）”，这有助于优化网页视频的播放。
3. 调整视频画质：在网页视频播放时，右键点击视频，选择“视频配置”，可调整视频的画质、音量等参数，从而启用并优化网页视频内容的相关功能，提升观看体验。
4. 管理下载任务：若需要优化视频设置，可以在Chrome浏览器中点击“三个点”并选择“设置”选项，找到如`Advanced`并点击“管理下载”按钮，或使用快捷键如`Ctrl+Shift+D`并确认。然后，若需要调整分辨率，可以在Chrome浏览器中点击“新标签页”并选择“添加下载任务”选项，或使用快捷键如`Ctrl+T`并确认。