在 Chrome 浏览器中启用视频缓冲优化功能，首先打开浏览器，在地址栏输入“chrome://flags/”，然后按回车键。接着，在搜索框中输入“Media”进行搜索。找到“Prefer HTML5 video buffering over MediaSource for video playback”这一项，将其默认的“Default”状态改为“Enabled”。改完后，点击页面右下角的“Relaunch”按钮重启浏览器，这样视频缓冲优化功能就启用了。
启用此功能后，当观看在线视频时，浏览器会预先加载部分视频内容到缓存中，减少播放过程中的卡顿现象，提升观看体验。不过，需要注意的是，该功能可能会消耗一定的网络流量和设备资源，如果网络状况不佳或者设备性能较低，可能会对浏览其他网页或运行其他程序产生一定影响。
另外，不同网站的视频格式和编码方式可能有所不同，有些网站可能无法完全适配该功能，若遇到视频无法正常播放的情况，可以尝试关闭该功能或者更换其他浏览器再次尝试。