通过Google Chrome提升音频和视频的加载速度，可采取以下方法。
首先，在浏览器设置中，找到“网络”选项，开启“使用 QUIC 协议”（如支持）。QUIC 能减少连接建立时间，加快音频和视频数据的传输。其次，安装如“Video Speed Controller”等扩展程序，它可智能优化视频加载，根据网络状况调整缓冲策略，提前加载关键数据，减少等待时间。对于音频，可在“设置”中的“内容”板块，调整自动播放权限，禁止不必要的音频自动加载，从而集中带宽提升目标音频和视频的加载速度，让媒体内容更快呈现。