一、推荐插件：Adblock Plus
1. 下载并安装Adblock Plus插件。访问Adblock Plus官方网站（https://adblockplus.com/）下载适用于你的操作系统的插件，然后按照提示进行安装。
2. 打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮，选择“扩展程序”>“开发者模式”。
3. 在开发者模式下，点击“加载已解压的扩展程序”，找到刚刚下载的Adblock Plus插件文件，点击“打开”进行安装。
4. 安装完成后，返回主界面，点击右上角的“设置”按钮，进入Adblock Plus插件的设置界面。
5. 在设置界面中，可以调整广告拦截规则，如屏蔽特定网站的广告、屏蔽特定类型的广告等。还可以自定义广告拦截的规则，如屏蔽特定网站的JavaScript广告、屏蔽特定类型的广告等。
6. 完成设置后，点击“保存”按钮，即可生效。
二、安装配置完整教程
1. 首先，确保你的谷歌浏览器已经更新到最新版本。如果还没有更新，可以通过以下步骤进行更新：
- 打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮，选择“关于Google Chrome”。
- 在弹出的窗口中，点击“帮助”选项卡，然后选择“检查更新”。
- 如果浏览器已经更新到最新版本，直接关闭窗口；否则，点击“立即更新”按钮进行更新。
2. 接下来，下载并安装Adblock Plus插件。请参考上文推荐的步骤进行操作。
3. 安装完成后，打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮，选择“扩展程序”>“开发者模式”。
4. 在开发者模式下，点击“加载已解压的扩展程序”，找到刚刚下载的Adblock Plus插件文件，点击“打开”进行安装。
5. 安装完成后，返回主界面，点击右上角的“设置”按钮，进入Adblock Plus插件的设置界面。
6. 在设置界面中，可以根据需要调整广告拦截规则。例如，可以选择屏蔽特定网站的广告、屏蔽特定类型的广告等。还可以自定义广告拦截的规则，如屏蔽特定网站的JavaScript广告、屏蔽特定类型的广告等。
7. 完成设置后，点击“保存”按钮，即可生效。
8. 最后，为了确保广告拦截效果，建议定期清理浏览器缓存和Cookies。具体操作方法如下：
- 打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”>“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，勾选“cookies和站点数据”和“缓存的文件”选项，然后点击“清除数据”。
- 重复上述操作，直到看到所有选项都被勾选为止。
至此，你已经成功安装了Adblock Plus插件并进行了配置。现在，你可以享受无广告的浏览体验了！