以下是Chrome浏览器视频录制插件推荐与使用指南：
1. Loom：操作简单，安装后点击浏览器工具栏的Loom图标即可开始录制。能捕捉屏幕上所有操作，包括浏览器窗口、应用程序等。录制完成后自动生成可分享链接，方便发送给他人。支持对录制内容进行简单注释和标注，适合教学、会议等场景。
2. Screencastify：具有多种录制模式，可选择录制整个屏幕、特定浏览器标签页或自定义区域。能同时录制系统声音和麦克风声音，保证音频与视频同步。录制的视频可直接保存到本地，方便后续编辑和使用，对于需要制作高质量视频的用户是较好选择。
3. Nimbus Capture：除基本视频录制功能外，还提供丰富编辑工具，如剪辑、添加文字、箭头、图形等，可在录制完成后直接对视频进行简单编辑，无需再使用其他视频编辑软件。还能将录制视频以多种格式导出，满足不同用户需求。
4. Clipchamp Capture：支持高清视频录制，提供许多特效和滤镜，能让录制视频更加生动有趣。具备视频压缩功能，可在不影响视频质量的情况下减小视频文件大小，方便上传和分享。
5. Awesome Screenshot：在录制视频的同时可以对屏幕进行截图，方便在视频中插入图片说明。支持将录制的视频直接发布到社交媒体平台或云存储服务上，提高分享便捷性。
6. Recorder：简洁实用，安装后在需要录制的网页中点击插件图标即可开始录制。能清晰捕捉屏幕上每一个动作，包括鼠标点击、滚动等操作。录制结束后，用户可下载视频文件到本地，也可选择将视频上传到指定的视频平台。对系统资源占用较少，不会使浏览器变得卡顿。
7. 安装步骤：打开Chrome浏览器，进入Chrome网上应用店，在应用店中搜索想要安装的视频录制插件名称，找到对应的插件后，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装完成后，插件的图标会出现在浏览器工具栏中。
8. 使用步骤：当需要录制视频时，先打开要录制的网页内容，然后点击插件图标，选择合适的录制模式，如全屏录制或区域录制。接着点击“开始录制”按钮，此时插件会记录屏幕上的所有操作和声音。录制过程中，可根据需要暂停或继续录制。录制结束后，点击“停止录制”按钮，插件会弹出相关选项，如保存视频到本地、分享链接等，根据需求进行选择即可。