以下是Google浏览器插件权限申请与管理技巧详解：
1. 安装时的权限申请：当从Chrome应用商店添加插件时，会弹出权限申请列表。例如，一款广告拦截插件可能会申请“读取和更改所有网站上的数据”权限，以便检测并拦截广告。用户可查看具体权限内容，若信任插件开发者且认为权限合理，可点击“允许”，插件就能按说明使用权限；若觉得权限不合理或不信任开发者，可点击“拒绝”，但插件可能无法正常工作。
2. 查看已安装插件的权限：进入Chrome浏览器的设置，选择“扩展程序”，或直接在地址栏输入`chrome://extensions/`，打开扩展程序页面。在已安装的插件列表中，点击任意插件的“详情”按钮，可查看其申请的权限，包括读取浏览记录、修改网页内容等，还能看到“网站访问”部分的信息。
3. 调整插件权限：在插件详情页面，可以取消勾选不必要的权限选项，仅保留核心功能所需的权限。但需注意，部分插件可能因权限不足无法正常使用，建议根据实际需求调整。
4. 禁用高风险插件：若插件申请“无限制访问网络”或“读写系统文件”等敏感权限，可能存在安全风险。在扩展程序页面，直接点击插件的“开关”按钮，或移除不需要的插件。
5. 启用扩展沙盒模式：进入浏览器设置→“隐私与安全”→勾选“在沙盒环境中运行不安全的内容”。隔离插件运行环境，防止恶意代码窃取本地数据或感染系统。
6. 限制插件安装来源：在浏览器设置中，勾选“仅允许来自Chrome网上应用店的扩展程序”，避免手动安装未知来源的插件。如需安装本地插件（.crx文件），可在扩展页面启用“开发者模式”，但需确保文件来源可信。
7. 定期更新插件版本：开启浏览器的自动更新功能，确保插件版本为最新（在扩展程序页面点击“打开更新”）。也可访问插件的官方网站，对比当前版本与最新版差异，及时升级修复安全漏洞。
8. 使用无痕模式测试插件行为：打开隐身窗口（按 `Ctrl+Shift+N`），加载插件后观察其是否记录浏览数据。若插件在隐身模式下仍能追踪历史记录，说明其可能绕过权限限制，需立即禁用。
9. 审查插件的隐私政策：点击插件详情页的“隐私权政策”链接，查看其数据收集范围（如是否上传加密信息、是否共享给第三方）。优先选择开源插件（如uBlock Origin），通过社区审核降低风险。
10. 限制插件的跨站脚本权限：在浏览器设置→“隐私与安全”→关闭“允许跨站脚本（XSS）执行”，阻止插件在不同网站间注入恶意代码。可能限制部分广告插件的功能，但提升整体安全性。
11. 清理残留插件数据：进入浏览器设置→“高级”→点击“重置并清理”→选择“删除所有扩展程序及其数据”。在卸载插件后，清除其残留的缓存文件和配置文件，避免隐私泄露。