以下是谷歌浏览器下载及浏览器插件权限调整方法：
1. 下载谷歌浏览器插件：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，进入扩展程序管理页面。在页面右上角有一个购物袋图标，这是Chrome网上应用店的入口，点击该图标即可打开应用店。在应用店中，可以通过搜索或浏览找到想要下载的插件，点击插件详情页中的“添加到Chrome”按钮，然后在弹出的确认对话框中点击“添加扩展程序”，即可开始下载并安装插件。
2. 调整浏览器插件权限：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”。在扩展程序页面，会列出所有已安装的插件。点击一个插件，进入该插件的详情页面，在页面中可查看该插件所需的权限，包括访问网站数据、读取浏览历史、修改文件等权限。若有权更改权限，可根据实际需求进行操作，例如取消不必要的授权，以减少插件对个人数据的潜在访问范围。不过，并非所有插件都支持权限的后续调整，对于这类插件，若对其权限不满意，可考虑卸载并寻找类似但权限更合理的插件。
3. 检查默认权限设置：打开Chrome→点击右上角三点菜单→选择“设置”→在左侧栏点击“隐私与安全”→找到“网站设置”→查看“权限”选项→确认是否允许插件访问当前设备。