以下是Chrome浏览器下载异常终止后的快速恢复方法：
一、利用浏览器自带功能恢复
1. 检查下载任务列表：在Chrome浏览器中，点击右上角的“三个点”图标，选择“下载内容”选项（或直接按快捷键Ctrl+J），打开下载任务管理页面。在这里，可以看到之前下载任务的状态。如果下载任务只是暂停或异常终止，可能仍然保留在列表中。找到对应的下载任务，尝试点击“继续”按钮，看是否能恢复下载。
2. 重新加载网页并重新开始下载：如果下载任务不在列表中，或者点击“继续”无法恢复，可以尝试重新加载下载文件所在的网页。按下F5键或点击浏览器刷新按钮，重新进入下载页面后，再次点击下载链接。此时，浏览器可能会从之前中断的地方开始下载，但这种情况并非总是有效，取决于服务器是否支持断点续传以及网络状况。
3. 查看浏览器缓存和临时文件：有时浏览器会将部分已下载的数据保存在缓存或临时文件夹中。在电脑的资源管理器中，找到Chrome浏览器的缓存文件夹（通常位于系统盘下的特定目录，具体位置可通过网络搜索查询）。在缓存文件夹中，可能能找到与下载任务相关的临时文件。如果找到了这些文件，可以尝试将其复制到其他位置，然后重新在浏览器中下载该文件，看是否能继续下载。不过，这种方法操作较为复杂，且不是所有情况都适用。
二、借助第三方工具恢复下载
1. 使用下载管理软件：如果经常遇到下载异常终止的情况，可以安装一款可靠的下载管理软件，如Internet Download Manager（IDM）、EagleGet等。这些软件具有更强大的下载管理和恢复功能。安装完成后，在Chrome浏览器中设置将下载任务交给该下载管理软件处理。当下载异常终止后，打开下载管理软件，找到对应的下载任务，通常可以直接点击“开始”或“恢复”按钮，从中断的地方继续下载。下载管理软件会自动处理各种复杂的网络情况和服务器响应，提高下载恢复的成功率。
2. 利用网络加速工具：一些网络加速工具不仅可以提高网络速度，还可能对下载恢复有帮助。例如，某些VPN服务或网络加速器可以优化网络连接，绕过网络限制，使下载更加稳定。在使用这些工具时，需要注意选择正规、可靠的服务提供商，避免使用不明来源的软件，以免带来安全风险。同时，开启网络加速工具后，可能需要重新进行下载操作，让工具发挥作用。
三、联系网站客服或寻求技术支持
1. 向网站反馈问题：如果下载的文件是从特定网站获取的，且上述方法都无法恢复下载，可以尝试联系该网站的客服人员。向客服说明下载过程中出现的问题，提供相关的详细信息，如下载时间、文件名称、错误提示等。网站客服可能会根据具体情况，提供针对性的解决方案，比如重新生成下载链接、检查服务器状态等。
2. 寻求专业技术论坛帮助：在一些专业的电脑技术论坛或网络论坛上，有很多热心的网友和专业技术人员。可以在这些论坛上发布关于Chrome浏览器下载异常终止的问题，详细描述问题的现象和已经尝试过的方法。其他用户可能会根据自己的经验提供一些有用的建议和解决方案。不过，在寻求论坛帮助时，要注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露敏感数据。