1. 启用断点续传功能：在Chrome地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“并行下载”，将默认的4线程调整为8或更高。此设置允许下载任务分段保存，若中断可从上次进度继续。注意高线程可能增加服务器负载，部分网站会禁用此功能。
2. 手动触发断点续传：当下载中断时，关闭Chrome并重新打开，系统会自动检测未完成的下载任务。若任务列表中出现灰色暂停图标，点击即可继续下载。若未自动恢复，需手动删除临时文件（如Windows系统的`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Downloads`目录下的临时文件），重新添加下载链接。
3. 利用命令行强制续传：在Windows系统中，通过CMD命令行进入下载缓存目录（如`cd C:\Users\[用户名]\Downloads`），执行`powershell -Command "& {Start-Process chrome 'https://example.com/file.zip' -ArgumentList '/resumable'}" `。此命令会强制Chrome以续传模式重新发起下载请求，适用于脚本化批量任务。
4. 检查服务器支持状态：并非所有服务器都支持断点续传。使用开发者工具（按F12）切换至“Network”标签页，开始下载后中断任务，查看服务器响应头中的`Accept-Ranges`字段。若值为`bytes`，表示支持分段下载；若为`none`，则需联系网站管理员开启此功能。
5. 调整下载策略避免中断：在`chrome://settings/system`页面，关闭“使用硬件加速”和“自动切换DNS防止劫持”选项。硬件加速可能导致渲染与下载冲突，DNS切换可能引发连接重置。保存设置后重启浏览器，可减少因系统资源竞争导致的下载中断。
6. 利用扩展程序增强控制：安装“Download Manager”扩展，右键点击下载链接选择“捕获链接”。在扩展面板中，可手动设置下载线程数（建议4-8线程）、超时重试次数（如3次）及分段大小（如1MB）。遇到网络波动时，扩展会自动保存当前进度并尝试续传，无需人工干预。